Spirituele Retraites, Bezinning & Persoonlijke groei
Voedsel voor de Ziel
Voel je je soms verloren in wie je bent en wat je betekent voor anderen?
Misschien worstel je met vragen als: Mag ik mezelf zijn? Mag ik op mijn manier van betekenis zijn? Wat geeft mijn leven zin? Soms sluimeren deze vragen al langer, soms worden ze aangewakkerd door een gebeurtenis – verlies, ziekte, een veranderende familiesituatie of simpelweg het besef dat je niet leeft zoals je bedoeld bent. Misschien voelt het zelfs egoïstisch om tijd en ruimte voor jezelf te nemen, terwijl je gewend bent vooral voor anderen klaar te staan.
Bij Voedsel voor de Ziel help ik je om stil te staan bij deze vragen en je eigen pad te ontdekken. Zodat je niet alleen leeft naar de verwachtingen van anderen, maar leert leven vanuit wie jij diep van binnen bent.
Vind betekenis, spirituele verbinding en maatschappelijke impact
Je verlangt er misschien naar om een betere, meer vervulde versie van jezelf te mogen worden. Om co-creator te zijn van je eigen leven, je grenzen aan te geven, niet de lasten van anderen over te nemen, jouw licht te laten schijnen en vanuit je hart te leven.
Hoe vind je meer balans tussen leven naar de verwachtingen van anderen, en leven vanuit je zielsverlangen. Misschien zoek je meer bezinning, zingeving en verbinding met jezelf en anderen.
Maar hoe maak je die stap?
Ik geloof dat we de wereld mooier maken door het beste uit onszelf te geven. Vanuit Voedsel voor de Ziel bied ik spirituele begeleiding en ondersteuning aan door middel van:
- Retraites: ontdek wie je bent na een paar dagen helemaal voor jezelf
- Spiegelgesprekken: stap voor stap op jouw eigen weg naar kracht en bezieling
- Inspiratiedagen: versterk de inspiratie in je groep of organisatie
Door jouw innerlijke groei kun je ook een positieve bijdrage leveren aan de wereld om je heen. Jouw bewustwording en ontwikkeling helpen niet alleen jezelf, maar inspireren en versterken ook anderen. Door ruimte te nemen voor wie jij werkelijk bent, geef je anderen toestemming hetzelfde te doen.
Ontdek welk aanbod bij jou past:
Over Voedsel voor de Ziel van Toke Elshof
Soms moet je zelf door het leven heen leren wat echt van waarde is. Ik weet hoe het voelt om vragen te hebben over betekenis, verbinding en identiteit. Door mijn eigen zoektocht en ervaringen heb ik geleerd dat het niet egoïstisch is om ruimte voor jezelf te nemen—juist in die ruimte kun je ontdekken hoe je echt van waarde kunt zijn voor anderen.
Met meer dan 40 jaar ervaring als theoloog, pastor, geestelijk verzorger, universitair docent en onderzoeker heb ik talloze mensen mogen begeleiden in hun zoektocht naar verdieping, zingeving en persoonlijke groei. Voedsel voor de Ziel is ontstaan uit mijn verlangen om mensen te helpen zichzelf niet langer klein te houden, maar juist te ontdekken hoe ze met hun unieke gaven de wereld kunnen verrijken.

Ik nodig je uit om samen te onderzoeken wat jou beweegt, waar je naar verlangt en hoe je vanuit je zielsverlangen kunt leven—zonder jezelf kwijt te raken in de verwachtingen van anderen. Ik loop graag een stukje met je mee op jouw zoektocht naar meer veerkracht, hoop en bezieling. Voor jezelf en de wereld om je heen. Je hoeft niet alleen te zijn op deze weg.
Meer over mijn achtergrond en visie?
Doe mee en maak een verschil
De netto-opbrengsten van Voedsel voor de Ziel gaan naar de Kalasi scholen in de Democratische Republiek Congo. Door deel te nemen aan een retraite, spiegelgesprekken of een inspiratiedag werk je niet alleen aan je persoonlijke groei, maar help je ook Congolese kinderen.
Je draagt namelijk bij aan hun onderwijs en toekomstkansen. Zo verbind je jouw ontwikkeling met een breder doel en maak je een verschil.
Meer over de Kalasi scholen?
Wat anderen zeggen

“Een uitzonderlijk erudiete en vooral gepassioneerde vrouw, die waarachtig bereid en in staat is om zich in de positie van de ander te verplaatsen..."
Awraham Soetendorp
Rabbijn

“Een bevlogen wetenschapster met een oog voor het wezenlijke, steeds met veel engagement aan het werk...”
Mariéle Wulf
Hoogleraar Faculteit Canoniek Recht,
Directeur Centrum voor Bescherming van minderjarigen en kwetsbare personen. St. Paul University Ottawa, Canada

“Een inspirerende coach. Vanuit het Goede voor het goede, die prikkelt om te zoeken en motiveert om te vinden wat bij ieder het beste past...”
Hein van der Loo
Burgemeester Almere

“Met ‘Voedsel voor de Ziel’ stelt Toke Elshof de rijke kern van haar bestaan beschikbaar voor hen, die zich aan haar ervaring, kennis en levenswijsheid willen laven”.
Jan Hol
Voorzitter College van Bestuur Christelijke Hogeschool Ede
Ontdek jouw pad – Plan een vrijblijvend gesprek
Ben je benieuwd wat Voedsel voor de Ziel voor jou kan betekenen? Ik nodig je uit om een vrijblijvend kennismakingsgesprek aan te gaan.
Wil je inspiratie en updates ontvangen over retraites, bezinning en persoonlijke groei? Schrijf je in voor de nieuwsbrief en ontvang regelmatig nieuwe inzichten.
Laat je ziel voeden en ontdek de kracht in jezelf. Groei en maak impact.